Hoponopono es una técnica muy efectiva y muy sencilla,lo que hace que la pueda utilizar cualquiera que sienta que en su vida hay bloqueos que le alejan de su felicidad y su paz interior.
Esta disciplina de resolución de conflictos llega a nosotros desde los antiguos Chamanes Hawaianos llamados"Kahunas"...y significa "hacer lo correcto" o "rectificar un error".
Mornah Simeona aunó toda la sabiduría ancestral de los antiguos sistemas de sanación Hawaianos...;y junto con su discípulo Hew Lenn lo ha expandido por occidente.
Para poder entender cómo funciona esta técnica son necesarias unas premisas previas sobre cómo perciben el mundo los Kahunas Hawaianos:
1.-La Metáfora de la Cebolla : si vemos al ser humano como una cebolla que tiene muchas capas las memorias de dolor son esos bloqueos que rodean al verdadero ser esencial que cada uno somos en realidad ;un núcleo compuesto por nuestra parte Divina de Luz y Amor;cuando conectamos con esa parte encontramos nuestra paz interior,nuestra felicidad...;y liberamos esos bloqueos (memorias de dolor)
2.-La técnica Hoponopono equivale a una "Llave Dorada"...,esa llave nos ayuda a buscar nuestra paz y felicidad dentro de nosotros soltando todas las capas externas (memorias de dolor) pase lo que pase fuera.
3.-Somos 100 % responsables de todo cuanto aparece en nuestras vidas, es una proyección de mi interior ,se nos muestra para aprender ;un problema o malestar(enfermedad a veces) es una oportunidad para sanar. Nuestro objetivo cuando venimos a la vida es aprender.
4.-Las herramientas básicas de Hoponopono son muy sencillas:
-las 4 palabras que sanan
-las frases o tratamientos
-las oraciones
5.-Los Ancestros Hawaianos entendían la mente humana y el subconsciente y clasificaban el "YO"en 4 partes ;la clave para tener un equilibrio y salud mental es la buena comunicación entre estas partes.
-las primera parte es el yo básico o subconsciente que también es llamado niño interior,equivale a la mente de un niño entre 2 y 6 años...que almacena datos,experiencias...de esta vida,de ancestros y de vidas pasadas;no piensa,no razona ni juzga ...solo siente y no distingue lo que es real de lo que es imaginación...
-las segunda parte es el yo consciente o la madre (Uhane),es la responsable de dirigir y guiar nuestra vida controlando el yo básico a través de las DECISIONES que toma.Cuando activamos la limpieza de memorias es la madre quien dirige al niño activando a través del juego de las 4 palabras que sanan.
-En tercer lugar tenemos el YO SUPERIOR o mente superconsciente que equivale al PADRE(Aumakua)
-En cuarto lugar se encuentra la Divinidad (Dios ,Universo...o como cada uno lo sienta);es la suma de todas las mentes superconscientes.
Hoponopono resulta muy efectivo especialmente cuando sentimos que por más que nos esforzamos no alcanzamos nuestros objetivos y para la resolución de conflictos en las relaciones personales ;los Hawaianos postulan que todo lo que nos aleja de la paz interior es un "error" que podemos corregir si activamos las 4 palabras que sanan;" lo siento, perdona ,te amo, gracias".
Aquella persona que más te molesta y te aleja de tu paz es en realidad una oportunidad,te esta mostrando aquello donde más necesitas aprender. Cuando pienses en esa persona con la que te sientes en conflicto tan solo has de repetir las palabras :lo siento,reconociendo las memorias erróneas que nos provocan dolor ; perdóname ,pidiendo transmutar esto a la Divinidad; Te Amo:activando la transmutación desde la luz y el amor de tu ser esencial y Gracias:confiando en que el proceso ya se ha iniciado .
Cada vez que esa situación de conflicto te viene a la mente tan solo has de decirte para ti "Elijo la Paz en esta situación" y repetir las 4 palabras que sanan.
Poniendo un ejemplo para verlo con más claridad, si sucede que no conseguimos abundancia en el trabajo por ejemplo que es un OBJETIVO concreto , podemos utilizar frases y oraciones combinadas con las 4 palabras que sanan.
Podemos visualizar la situación que nos causa malestar y elegir una frase sanadora hoponopono ...hay varios modelos:
"Dios-Divinidad...limpia en mi las memorias erróneas (ideas equivocadas,bloqueos,miedos,creencias falsas...es decir TODO AQUELLO) que impiden que se manifieste abundancia plena en mi trabajo"...y cada vez que recuerdes el tema trabajo repetir mentalmente "lo siento-perdona-te amo-gracias"...y "Elijo la paz en esta situación"(poniendo en nuestra mente una imagen que represente abundancia en el trabajo para nosotros).
A continuación voy a dejaros un pequeño EJERCICIO PRACTICO para atraer abundancia,prosperidad y amor a vuestras vidas:
"Visualiza en tu mente una situación que te produce malestar ,cómo puede ser carencia de dinero ,prosperidad,...falta de amor...y comienza a repetir las palabras claves que sanan que nos ayudarán a limpiar todo aquello que está guardado en tu inconsciente ,y que está impidiendo que la abundancia,la prosperidad y el amor llegué a ti con más fluidez...piensa que esos archivos son patrones guardados dentro de tí a través de tus vivencias,tal vez de tus antepasados acerca del amor y la abundancia.
"Lo siento-perdona-te amo-Gracias"
A continuación repite la siguiente frase mentalmente conmigo:
"Divinidad-creador de todo lo que es...,te pido por favor,limpia y sana en mí lo que está contribuyendo con mi escasez y limpia también todas las creencias falsas que están bloqueando el amor y la prosperidad en mi vida"
"Lo siento -perdoname-te amo-Gracias"
"Elijo mirar esta situación con los ojos del amor"
Imagina que la prosperidad es como la lluvia que está cayendo hacia ti y el amor fluye hacia ti desde la Fuente Perfecta.
Y repite mentalmente :
"Llovizna-llovizna-llovizna"
"Fuente perfecta-fuente perfecta-Fuente perfecta".
Para muchos Hoponopono es una técnica muy efectiva y combinada con otras técnicas de desbloqueo como la meditación,algunas afirmaciones...se potencian mucho los resultados y nos ayuda a armonizar nuestra energía y recuperar nuestra paz regalándonos una manera fácil y divertida de avanzar .
A mí me gusta especialmente Hoponopono junto con meditaciones y como refuerzo a los tratamientos después de una terapia de desbloqueo.
"El Jardín de los Sueños"
Lara Besteiro
NAMASTÉ
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